L’herbe sert souvent à éliminer les problèmes d’anxiété et de dépression, mais de nombreuses personnes ne sont toujours pas conscientes des effets bénéfiques du cannabis. Dans cet article, nous vous expliquerons comment la marijuana agit sur les états d'altération mentale, en particulier nous parlerons de :
- Comment reconnaître une herbe de qualité
- Les effets du CBD contre l’anxiété
- Classement : les 5 meilleures variétés pour lutter contre l'anxiété
Comment reconnaître une herbe de qualité
Il est bien établi que le cannabis légal peut être un excellent remède pour lutter contre l'anxiété . Avant de comprendre comment il peut nous aider, il convient cependant de rappeler combien il est important d'utiliser une marijuana légère de qualité, éventuellement cultivée de manière biologique, et comment apprendre à reconnaître il.
Aspect : la marijuana légère se présente sous forme d'inflorescences, mieux connues sous le nom de bourgeons. Les têtes de cannabis légères peuvent être plus longues et plus fines ou plus larges et plus étroites, dans les deux cas elles doivent être pleines et compactes et avoir peu de feuilles de marijuana.
La couleur peut être vert clair ou vert plus foncé , il en existe différentes variétés et différentes nuances allant du doré au violet . Sur un bon bourgeon, il devrait être possible d'observer de petits points blancs laiteux , ce sont les trichomes , qui contiennent notre ingrédient actif bien-aimé.
De plus, il est important que les têtes ne s'effritent pas facilement, le fait qu'il faille avoir besoin d'un broyeur ou de ciseaux pour les déchiqueter est un très bon signe. Cela signifie qu’ils sont résineux et riches en principe actif. Évitez et méfiez-vous des bourgeons jaunes, bruns ou trop secs, mais éloignez-vous également de ceux trop humides ou trop feuillus.
Goût : la saveur d'un bon cannabis léger est incomparable et savoureuse, tout comme son parfum, que l'on devrait pouvoir percevoir sans difficulté.
L'arôme et la saveur dépendent de la variété spécifique, allant d' arômes plus doux et fruités à des arômes plus épicés et piquants ou plus boisés et d'agrumes. L'important est que l'arrière-goût soit frais et agréable et jamais désagréable en bouche.
Effets : il n'est jamais superflu de rappeler que la marijuana light n'a aucun effet psychoactif. Après quelques bouffées d'herbe légale de bonne qualité, vous vous sentez extrêmement détendu tant au niveau musculaire qu'émotionnel. Si vous ressentez une douleur particulière, comme une migraine, des douleurs menstruelles ou musculaires ou des nausées, vous devriez ressentir un soulagement. Vous pouvez également avoir un petit creux après avoir vapé du cannabis light.
Les effets du CBD contre l’anxiété
Cela ne sert à rien de tourner autour du pot, l'anxiété est un des maux de notre siècle . Il y a ceux qui le gèrent sans problème particulier et ceux qui le vivent comme une véritable pathologie. Il y a ceux qui n’ont vécu une crise de panique qu’une seule fois dans leur vie, tandis que ceux qui sont habitués à vivre avec des crises d’angoisse continues.
Pour une personne anxieuse, certaines situations perçues deviennent insupportables et le quotidien lui-même peut devenir difficile à gérer. Heureusement, il existe quelques options pour tenter de lutter contre l’anxiété.
Tout d'abord, surtout lorsqu'il s'agit d'états anxieux répétés, la psychothérapie cognitivo-comportementale , qui, si elle est réalisée par des professionnels compétents, peut donner d'excellents résultats. Il s'agit d'une véritable thérapie qui utilise des techniques spécifiques pour restructurer la perception cognitive en travaillant sur des situations perçues comme sources d'anxiété.
En complément de la psychothérapie, l’activité physique peut être bénéfique, notamment le yoga ou la méditation, activités basées sur des techniques spécifiques de respiration profonde. Une alimentation riche en oméga 3 et en antioxydants qui aident à réguler l’humeur peut aider. De plus, plusieurs études ont montré que le CBD peut également être un excellent remède contre l'anxiété .
Le cannabidiol est capable d'interagir avec notre système endocannabinoïde et notamment avec le système nerveux central, régulant et rééquilibrant ainsi l' humeur .
Vapoter de l'herbe légale vous aide à vous détendre, à soulager les tensions en réduisant l'anxiété et même à mieux dormir. Lorsque nous sommes anxieux, notre estomac se ferme, la marijuana légère aide dans ce cas à stimuler l'appétit avec des résultats surprenants. Il est évidemment conseillé d'éviter la combustion et de choisir un vaporisateur de cannabis , peut-être un vaporisateur portable que vous pourrez toujours emporter avec vous.
Alternativement, vous pouvez essayer un blunt , c'est un joint léger de marijuana avec une feuille de marijuana. Vapoter de l'herbe légale pour lutter contre l'anxiété est une bonne voie à suivre car cela crée également de nouveaux rituels.
En plus des effets étonnants du CBD, vous pourriez bénéficier d’une préparation minutieuse de vos têtes et de votre vaporisateur. Se concentrer sur des petits gestes réguliers peut s'avérer très utile lors d'une crise de panique . Essayez de consommer du cannabis léger régulièrement mais aussi en cas de besoin, par exemple lors de crises d'angoisse.
Classement : les 5 meilleures variétés pour lutter contre l'anxiété
Il existe quelques variétés de cannabis light sur lesquelles il faut être prudent si l'objectif est de lutter contre l'anxiété, voyons-les ensemble :
1ère Perla : avec un pourcentage de CBD de 20% et un pourcentage de THC inférieur à 0,2% comme l'exige la loi, Perla di Terre di Cannabis est définitivement première du classement. Cultivé en Italie de manière biologique et certifiée, c'est la version légale de l'Ak-47 et induit le même effet relaxant.
Il est idéal à vaporiser pendant les crises d’anxiété et, s’il est utilisé de manière cohérente, réduit les états d’anxiété. Il aide à combattre le stress , une éventuelle crise de panique, les sautes d'humeur en général et la légère dépression. Il vous aidera également contre les douleurs chroniques et constitue une panacée contre l'insomnie .
Même en termes d'arôme et de saveur, Perla s'inspire en tous points de l'Ak-47, la saveur douce en bouche et l'arôme à base de pin, de cèdre et de bois de santal vous surprendront agréablement. Essayer.
2ème CBD Og : cette inflorescence de la société américaine CRAFT avec ses 19% de CBD arrive en deuxième position. Il est recommandé pour le traitement du stress post-traumatique et pour lutter contre l'anxiété et les sautes d'humeur.
Il a un effet délicat et un arôme légèrement fruité avec un arrière-goût extrêmement sucré. Le seul inconvénient est que la teneur en THC est légèrement supérieure à 0,2 %, cette variété n'est donc pas totalement légale.
3°Volare : un autre joyau de Terre di Cannabis, cultivé comme toutes les inflorescences de l'entreprise de manière naturelle et biologique, sans pesticides ni métaux lourds. Elle est riche en trichomes et en terpènes qui rendent son arôme intense perceptible même de loin.
Inspiré des effets paisibles et méditatifs de la Silver Haze , Volare a un pourcentage de 18 % de CBD et est capable de soulager les tensions émotionnelles ainsi que les tensions musculaires. Idéal à vaporiser pour traiter les troubles anxieux mais aussi pour les prévenir.
4ème CBDee's : des sociétés américaines Pure West Compassion Club et LightSky Farms, elle a un effet relaxant très agréable avec un pourcentage de CBD de 12% et un pourcentage de THC de 0,8% . Il a une saveur douce, presque mielleuse, et un arrière-goût légèrement fruité. Il peut être vaporisé pour lutter contre l'anxiété et le stress et retrouver l'équilibre lors d'une crise de panique.
Le pourcentage de CBD est inférieur aux précédents, mais le principe actif est suffisant pour interagir avec notre système nerveux. Si vous êtes aux États-Unis, essayez-le.
5ème Opulent Reserve : inspirée de la célèbre Lemon Haze, c'est la première inflorescence de Terre di Cannabis. Cultivé à 490 mètres d'altitude, il représente l'écotype de l'entreprise et est une garantie à tous points de vue.
L'arôme terreux et légèrement épicé précède une saveur intense et parfumée que tout le monde aime. Aide à prévenir et combattre l’anxiété, le stress et les crises de panique.
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